フラフープ 関連ツイート
@k603_natsumi 俺もやらなくっちゃあな…
ダイエットしてるからフラフープも取り入れてみよう…。@SO_YO_GU 2020/03/18 01:06
日付変わったけど2週間！！
♔ 再生リストの筋トレ
♔ 空気椅子
♔ 足パカ30回
♔ 腹筋30回
♔ 空中自転車100回
♔ かかと上げ30回×3
♔ フラフープ15分
♔ 333入浴法→柔軟
♔ 腕の筋トレ… https://t.co/pKdQk4Q20u@Piig_diet 2020/03/18 03:31
@sports_seiko フラフープ🙆❣
簡単にできてキツイ運動でもないので続けやすいと思います✨@minaminacha0809 2020/03/17 23:39
未彩ちゃん、孝輝くん、ピカチュウコーチの3名がフラフープ1時間を達成しました😁😃😄
フラフープは大腰筋、腸骨筋、腹横筋、腹斜筋を中心に全身の筋肉を使い、腸の蠕動運動促進の効果も期待できるのでオススメです✨@6YKLAJsZcWbR8Bc 2020/03/18 11:15
@Ausa_1224 ありがとう！最終的に38分フラフープしてたww
@k603_natsumi 2020/03/18 00:06