[PR] この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。
おはようございます💪
#今日の積み上げ
1️⃣自分のウェイトトレーニング2時間
2️⃣自分のピラティス30分
3️⃣トレーニング指導3本
4️⃣YouTube撮影
5️⃣サムネ勉強
6️⃣今後の計画
今日も最高の1日にしよう💪
今週末3連休って知らなかったw@KatoTaku1988923 2020/03/18 08:22
続けての投稿、申し訳ありません
昨日のピラティスのレッスン
ご参加ありがとうございます😊
私の家族の緊急対応に
抜けてました。
私が代行で#ベルクススポーツクラブ… https://t.co/Idz4nWY6c0@sizuneko 2020/03/17 23:02
1時間ストレッチ
30分瞑想
1時間半知識入れ
終了、お疲れ様です🐰
運動はお休み(それでもピラティスとジョギング、ヨガはやる)@e3e3_s 2020/03/17 22:53
@sanae326 さな、いつも可愛すぎ😍
ピラティス、1500円やけど、もし良ければ!翌日すぐ筋肉痛なるよ!😆@Yukaringo_1203 2020/03/18 11:49
起床からの朝ピラティスみっちり45分でウォームアップ完璧。
ほな、本日もGood day! & Aloha!🤙@norix1214 2020/03/18 06:14