ピラティス おすすめサイト
おはようございます💪 続けての投稿、申し訳ありません 1時間ストレッチ @sanae326 さな、いつも可愛すぎ😍 起床からの朝ピラティスみっちり45分でウォームアップ完璧。
ピラティス 関連ツイート
#今日の積み上げ
1️⃣自分のウェイトトレーニング2時間
2️⃣自分のピラティス30分
3️⃣トレーニング指導3本
4️⃣YouTube撮影
5️⃣サムネ勉強
6️⃣今後の計画
今日も最高の1日にしよう💪
今週末3連休って知らなかったw
昨日のピラティスのレッスン
ご参加ありがとうございます😊
私の家族の緊急対応に
抜けてました。
私が代行で#ベルクススポーツクラブ… https://t.co/Idz4nWY6c0
30分瞑想
1時間半知識入れ
終了、お疲れ様です🐰
運動はお休み(それでもピラティスとジョギング、ヨガはやる)
ピラティス、1500円やけど、もし良ければ!翌日すぐ筋肉痛なるよ!😆
ほな、本日もGood day! & Aloha!🤙