アクションダイエット終わっちゃったからどうしよう。もちろん4期やるけど。
自主トレちゃんとやれるか不安だからピラティスかエニタイムで重いの上げるかもプラスしないとダメかしら（ほんとはアクションダイエットだけやりたい。なぜならナイスパンチを目指してるから

@kira_j3d 2020/03/18 00:09

体幹や姿勢を改善!ピラティスのレッスンも開催しています！https://t.co/Lv7iv5Vc7X

@bodyplanning1 2020/03/18 05:21

ピラティス始めることにした

@ashitamoshikoru 2020/03/18 11:27

何にもしてないのに1月から2kg体重減ってた！
あ、ピラティスは続けてた。なんかお腹が硬くなってきてるし、正月の人生体重MAXはきっと筋肉増量期（＋食べすぎ）だったんだな。そうに違いない。

@n_a_o_d_a_y_o 2020/03/17 23:26

実技試験までにもっと大きく（パワフルに）ならないといけないので、#グルタミン を飲んで頑張る💪🔥
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@cheedance 2020/03/18 06:07