ピラティス おすすめサイト
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「美脚のためにどんなケアをしていますか」と質問されると、「ピラティス、ウオーキング、毎日のストレッチと、普段からヒールを履くこと」 と日々の努力を明かした。 日々の積み重ねが大事ということです。
自主トレちゃんとやれるか不安だからピラティスかエニタイムで重いの上げるかもプラスしないとダメかしら(ほんとはアクションダイエットだけやりたい。なぜならナイスパンチを目指してるから