おはようございます☀

【今日の仕事】
・ピラティス指導2本
・インタビュー記事執筆

お気に入りカフェで作業中✨

8割くらいは家で作業しますが
やる気をアップさせたい時は
「環境」自体を変えます。

開放感のある場所で仕事する… https://t.co/AbbIXMXusO

@yuka_kaneda88 2020/03/18 07:27

【生徒募集】ダンススタジオSUGIURA
社交ダンス・ヨガ・ピラティス

詳しくはホームページをみてね
https://t.co/zp5Aa5cZ49

＃社交ダンス　＃ヨガ　＃ピラティス　＃入会金無料　＃健康　＃ダイエット　＃習い事　＃美容

@ka_chan1788 2020/03/18 06:39

やっぱり、勉強時間が足りない。どう工夫しようかしら？またピラティスの課題も出さないと。はぁ😅

@qb60F0F9XQ5PAz3 2020/03/17 22:48

@shojiro33 決まったセットがあるとスイッチはいりますしね！！
学生時代の古傷が悪化してからは控えてたんですが、本好きでいい感じに体重落とせたので身体動かしたい気分&維持にとりあえずピラティスと筋トレしてます。
最近お友達… https://t.co/RsCfjWQDXG

@karasugai 2020/03/18 00:14

何にもしてないのに1月から2kg体重減ってた！
あ、ピラティスは続けてた。なんかお腹が硬くなってきてるし、正月の人生体重MAXはきっと筋肉増量期（＋食べすぎ）だったんだな。そうに違いない。

@n_a_o_d_a_y_o 2020/03/17 23:26