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仕事終わりでピラティス行ったんだけど、体変わってきましたね。って先生に言われて、めちゃくちゃ嬉しかった。些細なことだけど日々の努力が、少しずつ実っているのか。 ピラティスがとても楽しいです😊 トレイシーマレットスーパーボディブートキャンプ。”ヨガ、ピラティス、テコンドー、キックボクシング”を取り入れた女性のしなやかで美しいボディラインをつくるための新しいブートキャンプ。 今日は久しぶりにピラティスしたけど肩が開いて本当らくになった 今日ピラティスで「肩じゃなくて腹筋に意識を集中して」と先生に言われた。
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体から心を変えていく力。
先生のように、美しく、しなやかで、機能的な身体を作りたい🐆🐆🐆 https://t.co/6LzQrrMhQ7
しかし、肩でも腹筋でもなく、「囀る鳥」の百目鬼の声で 「頭(かしら)、きれいだ……」というセリフが頭を回ってて集中できなくて困った。
あ〜、もう1回観たい🤣